こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
 
10月に入りようやく秋らしい季節へと移ってまいりました！

半袖では肌寒く感じる時間帯などもありますので、薄手の服を持ち歩くなどして体温調節を行いましょう。
 
今日は自律神経の乱れについてお話します。
自律神経とは、その名の通り自律的に働く神経です。そのため私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生命活動を維持するためのに必要な働きを24時間365日、休むことなく続けています。
また自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分けられ、興奮状態にある時は交感神経が、リラックスしている状態では副交感神経が働いています。
この2つの神経がバランスを取りながら働いているおかげで、私たちの健康は保たれていますが、このバランスが崩れると心身に支障をきたします。これが、自律神経の乱れた状態です。
 
人間関係、お仕事での悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、怪我、さらには音、光、温度なども身体的なストレスとなり自律神経の乱れを引き起こす原因になります。
 
自律神経が乱れると、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。
また現代社会では、交感神経が働きすぎて過緊張になる不調が多く見られ、血管が収縮して、血流が悪くなり、頭痛や肩こり、手足の冷えやしびれなどが起こりやすくなります。
 
当院では、症状に合わせて指圧や鍼治療でツボや筋肉を刺激することで症状を軽減・改善させる治療を行っております。
自律神経の乱れでお悩みの方は是非ご相談ください。
 
梅島駅前鍼灸整骨院情報

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