こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

蒸し暑い日々が続きますね。
湿度が高いと体内の消化吸収と水分の代謝がうまくできなくなり、消化不良を起こしやすくなります。 冷たいものを食べたくはなりますが、消化不良を起こしやすいため温かいものを取るようにしましょう。

今回は猫背についてお話します。

猫背の由来はそのまんま、猫の背中のように丸くなることからということですが、医学的には上位交差症候群という名称がございます。

私たち人の背骨は、首から腰まで連なっておりもともとは自然なS字カーブを描いています。
猫背はそのうちの胸椎という背中の部分の骨が極端に湾曲している状態です。

デスクワークなどで座っている際、つい前かがみになってしまったり背もたれにずっと背中をくっつけていたりなど、腰を曲げた姿勢になりがちです。
また、お仕事中でなくてもスマホを見ている際やゲームをしている際に知らず知らずのうちに肩が内に入り猫背の状態になってしまっている方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

猫背の人の症状としては、背中の張り感はもちろんですが、首や腰にも影響が出てきます。
さらに、体が内に内に入ってくることで内臓を圧迫し肺を十分に膨らませることができなくなります。そのため肺が酸素を満足に取り入れることが難しくなり、呼吸が浅くなってしまうことも考えられます。

猫背は日々の生活習慣が関係してくるものなので、すぐ治るものではありません。
しかし、正しい姿勢を意識することや、ストレッチなどはとても大切です。

当院では張ってしまっている背中の筋肉に対して鍼を使って緩める治療法や、歪んでしまっている背骨に対しての矯正も行っておりますので、猫背でお悩みの方は是非一度当院にご相談下さい。

梅島駅前鍼灸整骨院情報
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