こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
 
皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
連休後半は天気が良くお出かけ日和でしたが、来週からは雨続きの予報も出ていますので寒暖差にはお気をつけください。
 
今日は五月病ついてお話します。
新年度から1カ月が過ぎ5月になる頃に、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります。これを「五月病」といいます。
 
一般的な症状としては、無気力になったり不安感が強くなることが多いと言われています。
また、胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などが起こることもあります。
 
こうした五月病の原因の多くは、ストレスや疲労によるものだと言われています。
ストレスが多い現代では、五月病になるリスクが高くなります。
心身的共にストレスが溜まることにより、自律神経の乱れも引き起こす場合があります。
 
自律神経が乱れると、不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。
また現代社会では、交感神経が働きすぎて過緊張になる不調が多く見られ、血管が収縮して、血流が悪くなり、頭痛や肩こり、手足の冷えやしびれなどが起こりやすくなります。
 
当院では、症状に合わせて指圧や鍼治療でツボや筋肉を刺激することで症状を軽減・改善させる治療を行っております。
五月病による自律神経の乱れでお悩みの方は是非ご相談ください。
 
梅島駅前鍼灸整骨院情報
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