こんにちは！

梅島駅から徒歩30秒の青い看板が目印！梅島駅前鍼灸整骨院です！

感染者の人数こそ減ってきていますが、まだ油断はできません。

不要不急の外出は避け、手洗いうがい、換気なども忘れず続けてやりましょう！

自宅にいることが増え、座ってる時間や体を動かす時間が減り、手足が冷えたり、夜眠れなかったり、そういった症状にお困りな方はいないですか？

そのような症状は自律神経の乱れから来ている可能性があります。

人間の体は、交感神経、副交換神経で勝手に調節されています。

交感神経とか体を興奮状態にさせる、ストレスを感じている状態。

副交換神経とは逆に体が落ち着いている状態を表します。

なぜ自律神経が乱れるのか。

日常生活を送る上で、体にはさまざまなストレスを感じてています。

多忙な仕事や睡眠不足、運動不足、騒音、急激な寒暖差などさまざまなストレスが働くことにより、身体の交感神経がとても優位になります。

交感神経が優位になると身体にストレスがかかっている状態なので夜の睡眠の質も悪くなります。

それにより、睡眠不足が続き、身体の不調が出てきます。

セルフケアとしては、夜湯船に20分は浸かる、ゆっくりストレッチをする、バランスの良い食事をすることが大事です。

しかし、それだけではなかなかすぐには改善されません。

梅島駅前鍼灸整骨院では、そのような症状には全身の血流を良くするようにマッサージ、全身調整などを取り入れて施術をしていきます。

特におすすめなのは鍼治療、お灸治療です。

鍼治療をすることにより、全身の血流を良くして自律神経のバランスを整えるのと同時に身体の回復力も高めてくれます。

初めてで不安という方も、鍼治療は髪の毛より細いものを使用するので、痛みはほとんどありません。

しっかりカウンセリングもしながら施術をしていきますので、いつでも気軽に梅島駅前鍼灸整骨院にご相談ください☺️

緊急事態宣言を受けて土日祝日の受付時間を下記の通りに短縮しています。

土日祝日９：００〜１７：００（最終受付）

なお、平日は通常通り１０：００〜２０：３０（最終受付）で受付しております。

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

梅島駅前鍼灸整骨院情報

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