こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

11月に入り、寒さも増してきましたね。
体調はいかがでしょうか。

自律神経の乱れの改善について、ご紹介していきます。
生活習慣を整えることはもちろんなのですが、ツボ押しでも改善することがあるのです！

ツボを３つご紹介します！

1️⃣内関
手のひら側で、手首のしわから肘側に指3本下がった2本の腱の間
効能:吐き気、動悸

2️⃣百会
左右の耳のてっぺんを結んだ線と顔の中心線が交わるところ
効能:イライラ、熱がこもっている時、頭が重い

3️⃣太衝
足の甲、親指と人差し指の骨の間のくぼみ
効能:イライラ、ストレス、血流促進

※それぞれゆっくり呼吸をしながら、5〜10秒程度押す
※強く押すことが重要ではないので、痛気持ちいくらいで押しましょう！

当院では、患者さま一人ひとりの症状に合わせて施術を行っております！
お灸や鍼もできますので、気になる方は1度体験しに来てください！

是非一度当院にご相談下さい。

梅島駅前鍼灸整骨院情報

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