こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

6月も残り半分を過ぎましたが、もうしばらくは雨の日が続きそうですね。

最近は肩こりのつらさで来院される方、触られてはじめて肩こりに気づく方などがよく来院されます。

今日は肩こりについてお話しします。

◯肩こりとは

まず肩こりは首や肩周りの筋肉が緊張することにより、その周辺にだるさや痛みを感じるものをいいます。

肩が｢ガチガチ｣｢張ってる感じ｣｢重い感じ｣などと表現する方も多いです。

〇肩こりの基準

肩こりがあるかどうかは触ることで判断もできます。首の付け根〜肩上部にかけて指で押してみると、「痛みやコリっとした感触」があると肩こりがあると言えます。

首を前後や左右に傾けたときの肩の張りや可動域の悪さからもわかります。
首の可動域が悪くなると肩周囲の筋肉に負担がかかり、肩こりに繋がります。

肩こりが酷くなると、、、
頭痛、眼精疲労、手や指先のシビレなどが出てくることもあります。

〇当院の施術

当院では肩こりの原因を姿勢や骨格、日常生活から見極め、手技療法や物理療法などを用いて、痛みや硬さを緩和させます。骨格や姿勢の改善はカイロプラクティックにより矯正し、ストレッチや生活の指導まで行って根本改善を一緒に目指していきます！

肩こりは姿勢や筋肉の使い方、生活の負担が積み重なって現れることが多いです。
とくにデスクワークやスマホを長時間使う方は首や肩に負担がかかりやすくなります。
ただの疲れだと思い放置せず、つらさがある場合は早めのケアをしていきましょう！

是非一度当院にご相談下さい。

梅島駅前鍼灸整骨院情報

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