こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

最近、仕事が忙しくて首や肩のこりが強くなり、頭痛が出てしまう方が増えています。
特に季節の変わり目は、自律神経も乱れやすく、頭痛を起こす方も多いです。

今回は、頭の後ろに出る頭痛の原因についてお話します。

〇原因

・筋肉の緊張

首肩周りの筋肉が緊張し、緊張型頭痛をおこします。
デスクワークや、スマホなどで猫背になる方は、首の後ろの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで筋疲労の状態が続き、後頭部の頭痛として出てきます。

・姿勢の乱れ

背中を丸める姿勢が続くと、首や肩の負担が増えます。頚椎(首の骨)が乱れることでそこを通る神経や血管を圧迫し頭痛を引き起こします。

・眼精疲労
パソコンやスマホを長時間見ていると、目の筋肉である毛様体筋(ピントを合わせる筋)が疲れてきて、目の奥やこめかみなどに緊張型頭痛がでてきます。

・自律神経の乱れ
自律神経の乱れは血管の収縮、拡張を繰り返してしまい、頭痛に繋がります。
ストレスや疲労により交感神経が働くと、血管収縮と筋緊張し、リラックスしている時は副交感神経が働き、血管が拡張します。

当院では、頭痛の原因を姿勢や骨格、日常生活から見極め、一人ひとりに合う手技療法や物理療法などを用いて血行を促進し、痛みや硬さを緩和させます。骨格や姿勢の改善はカイロプラクティックにより矯正し、ストレッチや生活の指導まで行い、頭痛の根本改善を目指していきます。

是非一度当院にご相談下さい。

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