こんにちは！
駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
 
昼間は日差しの強い日が続いていますが、最近は陽が落ちるのが早くなってきましたね。
暑いと食欲が落ちてしまいがちですが、しっかりと栄養をとって体力を付けていきましょう！
 
今日は骨盤の歪みについてお話します。

骨盤とは全身の姿勢を支える土台になっている部分であり、お尻の真ん中にある仙骨とその先にある尾骨、そして、大きな2枚の寛骨が組み合わさってできています。
 
骨盤が歪む原因は様々ですが、日常生活の癖で知らないうちに起こっていることがほとんどです。
例えば足を組んでいるとき、背中は組み足の方へねじられ、骨盤は前傾したまま回転して、骨盤周りの筋肉が大きく前へ引っ張られます。 このような筋肉のねじれや引っ張り、骨盤の傾きが、腰痛へとつながっていきます。また足を組んでいるときには、上半身も正しい姿勢を保てません。
 
骨盤が歪むと、本来骨盤内に収まっているはずの内臓が下がってしまいます。その影響でお腹が出てしまったり、内臓の機能にも悪影響が出てしまうことがあります。また血流も悪くなるため、下半身が冷えたり、むくんでしまうなどといった症状も出てきます。
 
当院では、筋肉の緊張を和らげるマッサージやストレッチを行ったり、骨盤を正しい位置に戻すための矯正治療なども行っております。

骨盤の歪みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！
 
梅島駅前鍼灸整骨院情報
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