こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

週末はいよいよ足立の花火ですね！
行われるのは実に4年振りだそうです！
足立の花火当日、当院は最終受付が18時となっておりますためご予約の際はご注意下さい。

今日は足底腱膜炎についてお話します。
足底腱膜とは、足の裏にあるアーチ構造を支える組織である足底腱膜と呼ばれる組織に炎症が起こった状態です。
この足底腱膜は、アーチ構造の支え以外にも歩行やランニングの際にかかる足への衝撃を和らげる役割も担っています。

原因としては、スポーツによる使いすぎや、長時間の歩行や立ち仕事、自身の足に合っていないシューズの使用、硬い地面でのトレーニング、足の筋力不足や柔軟性の低下などが挙げられます。

初期の段階では、歩行を始める際に痛みがあっても、歩いているうちに自然と治まってくることが多いです。
しかし、自然と治るからと言う理由で放っておくと痛みが慢性化したり、治りにくくなったりする場合もあります。
慢性化してしまうと、かかとの骨に骨棘（こつきょく）と呼ばれるトゲのような突起がでてきてさらに痛みが増すことがあります。
慢性化させないためにも、初期症状のうちに運動量の調整や自身に合った靴の選択、積極的な足底腱膜のストレッチを始め悪化させないことが大切です。

当院では鍼治療や超音波治療など、炎症をより早く引かせるための自費治療も行っております。
また自宅で行えるストレッチの指導も行っておりますので、足底の痛みがありましたらぜひご相談ください。

梅島駅前鍼灸整骨院情報
梅島駅前鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。