こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

突然のぎっくり腰、慢性的な腰痛でなかなか痛みが引かず諦めていた方、整体で改善するかもしれません！

今回は腰痛に対して整体でできることをお話します。

〇腰痛とは

腰部の痛みや張りなどの不快感といった症状の総称です。
大きく分けて特異的腰痛(医師の診察や画像検査により腰痛の原因が分かるもの)と非特異的腰痛(厳密に原因が分からない)に分けられます。

特異的腰痛には腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが代表として挙げられます。

腰痛の85%はぎっくり腰などの非特異的腰痛です。

〇腰痛の原因

・不良姿勢→猫背や反り腰は筋や骨に負担をかける
・長時間の同じ姿勢→筋肉のコリになる
・運動不足→腰を支える腹筋や背筋が弱くなる
・ストレス→自律神経が乱れ、睡眠の質が下がり疲れが取れづらい

などが挙げられます。

〇整体でできること

・緊張した筋肉を緩める
・歪んだ骨格の矯正
・関節の可動域を広げる

これらは手技や物理療法、矯正などを組み合わせて改善させます。
必要なストレッチ指導や生活習慣の見直しもしていきます。

当院では、姿勢や骨盤の矯正でバランスを整え、手技療法や物理療法、鍼灸などを用いて痛みを軽減させます。また自分でできる運動やストレッチなどの指導をその人に合わせて行います！

是非一度当院にご相談下さい。

梅島駅前鍼灸整骨院情報

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