こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
 
最近、朝晩の冷え込みが強くなり、「気温差で頭が痛い」と感じる方が増えています。
特に季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、肩こりや首のこりから頭痛を起こす方も多いです。
今回は、気温差による頭痛の原因についてお話します。
 
〇原因
・自律神経の乱れ
急な寒暖差があると、体温調節が追いつかなくなり、自律神経が過敏になります。
自律神経の乱れは血管の収縮、拡張を繰り返してしまい、頭痛に繋がります。
 
・筋肉の緊張
冷えにより首肩周りの筋肉が緊張し、緊張型頭痛をおこします。
 
・姿勢の乱れ
寒さで背中を丸める姿勢が続くと、首や肩の負担が増えます。
 
気温差による頭痛は、自律神経や筋肉のバランスの乱れが原因です。
放っておくと慢性的な頭痛や肩こりにつながることもあります。
早めのケアで、季節の変わり目を快適に過ごしましょう。
 
当院では、気温差による頭痛や肩こりに対して、一人ひとりの体調に応じて施術を行い、頭痛の根本改善を目指していきます。
 
是非一度当院にご相談下さい。
   
梅島駅前鍼灸整骨院情報

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