こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
  
先週は「右側の頭痛」についてご紹介しましたが、今回は「左側に出る頭痛」についての原因と当院でできることをご紹介します。
 
特に痛みが片側に集中する場合、原因を特定することが大切です。左側の頭痛にはさまざまな要因が関与していることがあります。
 
頭痛の種類や原因には緊張型頭痛や片頭痛、頚椎の歪みなどがあります。
 
･緊張型頭痛
デスクワークやスマホの使いすぎなどで首や肩の筋肉がこわばることで片側だけに頭痛が起こることがあります。筋肉の緊張が血流を悪化させ、痛みを引き起こします。
右利きの方は右側の筋肉を使いすぎて痛むことが多いのに対し、左側は“かばう動き”で負担がかかるケースもあります。
 
・片頭痛
天候、光や音、においなどのストレスが原因で血管の拡張や神経が過敏になることで片側にだけ出ることが多い頭痛です。
 
･姿勢の歪み
姿勢の崩れや交通事故、日常生活でのクセなどにより、首の骨に歪みが出ると、神経が圧迫されて頭痛につながるケースがあります。
 
慢性的な頭痛がある方は、首・肩・背中の筋緊張や骨格のゆがみが関係していることも。
 
頭痛の根本原因となっている“姿勢の歪み”や“筋肉の緊張”を整えることで、再発を防ぐことができます。
 
〇整骨院でできるアプローチ
･姿勢、骨格の調整
･筋緊張の緩和
･生活習慣の指導
･自分でできるストレッチやトレーニングの指導
 
是非一度当院にご相談下さい。
  
梅島駅前鍼灸整骨院情報

梅島駅前鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。