こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！
  
コーヒーを飲むと頭痛が楽に感じる人もいれば、悪化したように感じる人もいます。
コーヒーには良い面と悪い面があります。
 
今日は頭痛とコーヒーの関係についてお話しします。
 
カフェインの作用
コーヒーに含まれるカフェインには
・血管の収縮→片頭痛には効果があるかも
・中枢神経を刺激し覚醒→一時的に集中力up
・利尿作用→体内の水分が出て、頭痛の原因にもなる。
 
コーヒーには片頭痛の緩和や眠気が覚めるなどの良い効果もあるが、脱水による頭痛や毎日カフェインを取っていた人が突然止めると頭痛が出るなどの悪い一面もあります。
 
実は、頭痛の原因はコーヒーだけではなく、姿勢の悪さや首・肩のこりにも大きく関係しています。首の筋肉が緊張して血流が悪化し、頭痛につながるケースも非常に多いです。
 
当院では頭痛の原因になりやすい首・肩・背中の筋肉を手技療法などで緩め、悪くなってしまった姿勢の確認や矯正ができます。
また、日常生活で負担になるポイントや自分でできるストレッチの指導をしていきます。
 
コーヒーは、適度に飲めば味方にもなりますが、頭痛の根本改善には体のケアも大切です。
「コーヒーを飲んでも治らない頭痛がある」「首・肩がいつもつらい」という方は、
是非一度当院にご相談下さい。
 
梅島駅前鍼灸整骨院情報

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