こんにちは！
駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

6月ですが30度を超える日々が続き、冷房をつけ始めている方も多いのでは無いでしょうか？同じ姿勢のまま冷たい風に当たっていると、血行が悪くなりコリにも繋がってきますので、タイマーを設定するなど冷やし過ぎには注意しましょう。

今日は急性腰痛症（ぎっくり腰）についてお話します。
重いものを持ち上げた瞬間に、腰がピキッとなり痛みで動けなくなったなどよく聞くと思います。
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれており、突然想像もしない激痛がやってくることを「魔女がやってきた」と比喩するようになったことが由来だと言われています。
日本ではギックリ腰と呼ばれることが多いですが、正式な名前を「急性腰痛症」と呼びます。

主には、腰の筋肉が肉離れを起こしたり、腰椎(背骨の腰の部分)の関節部分がずれてしまうことが原因で起こります。
座り仕事や立ち仕事、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方や、猫背の方は腰に偏った負荷がかかって腰椎を損傷しやすい状況にあるので要注意です！
また、よく運動する人でも、筋肉疲労の残り方や筋肉のバランスが悪いと腰に負担がかかり、ぎっくり腰になる場合があるので注意が必要です！

ギックリ腰は自然に治癒するとも言われていますが、再発しやすいのも特徴なので発症してしまった際は治療を受けることをお勧めします。

当院では、鍼治療や超音波治療などでより早いお仕事への復帰や休めない方へはテーピングなどを使用し痛みの出る動きの制限やサポートなども行なっております。

腰に違和感などを感じた際は、ギックリ腰になる前にぜひ一度ご相談ください。

梅島駅前鍼灸整骨院情報
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