こんにちは！
梅島駅から徒歩30秒！青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

最近は少し気温も上がり日中は暖かくて、春を感じますね。
そのぶん夜との寒暖差があるので体調にはくれぐれも気をつけて下さい。

今回は足の捻挫についてお話します。
足関節捻挫といい、内側に捻る(内反)ものが多いです。
その際に損傷する可能性が高いのが
外くるぶしの前側や斜め下に位置する前距腓靱帯(ぜんきょひじんたい)です。

前距腓靱帯は足首が内側に捻るのを抑制する働きや、足首の距骨という骨が前方にいくのを防ぐストッパーの役割があります。

この足関節捻挫は
靭帯の損傷程度によって、段階を三つに分けています。
靭帯が伸びる程度の損傷をI度捻挫
靭帯の一部が切れるものをII度捻挫
靭帯が完全に切れるものをⅢ度捻挫といいます。

この捻挫はスポーツでも日常生活の中でもかなり起こりやすい怪我であり、捻挫癖になりやすいので「たかが足を捻った」などとは思わずしっかりと治療をしていきましょう。

また足関節捻挫で怖いところは
捻る力が強いと靱帯が付着している場所に強い牽引力が働き剥離骨折を起こすことです。
受傷後すぐに歩け出せない、外くるぶしの５センチ上をトントンと叩くと痛いなどがあると骨折の可能性もあるので気をつけましょう

もし足を捻った場合は
・患部を安瀬にする
・患部を氷で冷やす
・足首を包帯などで固定、少し圧迫を加える
・足を心臓より高い位置にあげる
以上を心がけるようにしましょう

当院では根本的な治療を目指し、痛みの原因をつきとめ、一人一人の患者さんに合わせた治療を提供しています。
「来てよかった！」と思っていただけるようスタッフ一丸となって日々治療にあたっていますので、お困りの症状がある時はぜひ一度ご相談ください。

梅島駅前鍼灸整骨院情報
梅島駅前鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
名称 梅島駅前鍼灸整骨院
所在地 〒123-0851　東京都足立区梅田7-36-5　ヤマヨシビルビル1F
電話番号 03-5888-7754
休診日 年中無休（年末年始のみ休診）
診療時間 【平日】10:00～20:30　【土日・祝】9:00～19:30
アクセス方法 【電車】東武スカイツリーライン　梅島駅より徒歩約30秒
診療時間 月 火 水 木 金 土 日・祝
【平日】10:00~20:30 ● ● ● ● ●
【土日・祝】09:00~19:30 ● ●