こんにちは！

足立区にある梅島駅から徒歩30秒、青い看板が目印の梅島駅前鍼灸整骨院です！

コロナウイルスの感染者がまた増え始めましたが、皆様体調はいかがでしょうか？

当院では全ての患者様が安心して来院できるようスタッフ一同全力で感染対策を行っています。

もしお身体にお困りでしたらいつでもご連絡ください。

さて今日は腰痛についてお話しさせてください。

日本人の国民病ともいわれる腰痛ですが、今では幅広い世代で見られています。

しかしながら、やはり多いのは20～50代の方ですね。

その中でも長時間のデスクワークをされている方は腰痛を患っている事が多々あります。

この「長時間」というのがポイントなんです。

長時間同じ姿勢で座っていると、身体の中で一番接触面積が広いお尻の筋肉を圧迫し続けその影響でかなり固くなります。

固くなることにより、お尻の筋肉が包んでいる股関節の動きがかなり悪くなります。

股関節は解剖学上では球関節と言って色んな動きをしてくれている関節です。

反対に腰というのは人間の身体の中だと動きが少ない関節です。

沢山動かなければいけない股関節とそこまで動かなくてもいい腰の関節の相互関係が崩れてしまうと腰痛を起こしやすくなります。

デスクワークをされている方は股関節が固まったままの状態で生活をしなくてはいけないのでどうしても腰痛のリスクが高まるので日頃から可能であれば、こまめに休憩をとって体を動かしてみたり積極的にお尻の筋肉をストレッチをすると未然に予防できると思います。

当院では一人一人に合った治療を行っていますので、腰痛でお悩みの際は是非当院にご連絡ください。

梅島駅前鍼灸整骨院情報