こんにちは!

今日も先週と同じように症状に合わせてツボを紹介します。

最近不安定な天気・気温により体調を崩される方や夏バテの方が多いので、

今回は風邪を引きにくくする為に冷やさないでおきたいツボ・食欲の低下の人に対してのツボに対してのツボなどを紹介します。

 

風門:風の門と書きます。

つまり、ここから風が入ってきて風邪を引くということです。

よく風の引き始めに背中がゾクゾクすると言いますね。

風邪かなと感じたら、風門というツボの所に貼るカイロをインナーなどの上から貼ってみてください。

そして汗をかいたら必ず拭いてください。

最近は気温が平均30度以上が普通になってきている為エアコンをつけている会社やご自宅も多いと思います。

エアコンの風などが直接首元に当たってませんか?風門というツボは首の後ろにあります。

門は人などが出たり入ったりする所ですね。門を開けっぱなしにしておくと悪い人とかも中に入ってきてしまいます。これと同じで首元がむき出しの状態の所にエアコンの風(外邪)があたるということは外邪が自由に入ってきてしまうということです。

なので、もしエアコンがあたってしまうという方は首元にスカーフなどを巻くことをお勧めします。

冬場は風門にカイロを毎日貼ることで風邪の予防にも繋がりますよ。

 

不容:不容は、みぞおちの少し下にあり胃の機能を良くし吐き気をとめてくれます。(足の陽明胃経)

不容は胃酸過多や胃痛に対してなど、胃の症状に効くツボです。

内膝眼・外膝眼というツボも消化器の働きを良くしてくれるツボです。

 

食欲不振は、消化器の不良やストレス、夏バテなどが原因でよく起こります。

人は通常であれば、栄養の取れた食事・適度な運動・十分な睡眠がとれていれば次の日には元気になります。

しかし現代は悩みを抱えないで生きている人たちはいないと思います。

椅子に座りながらでも自分の指で刺激することもできるので、ぜひやってみてください。自分の為にきちんとケアしましょう!

もしも、症状が長引いてしまっている方や体重も減少してる方は病気の可能性もありますので、すぐに病院に行ってください。

 

 

人によって効果は異なりますが、様々な症状に対して効果があるツボがたくさんあります。

顔のたるみ~精神安定などどんな症状でも構いません。鍼灸に興味がある方や、

悩んでる方がいましたらお気軽に足立区北千住、梅島、西新井、竹ノ塚エリアの梅島駅前鍼灸整骨院にご相談ください!

日曜日も19時30分まで診療しています。

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梅島駅前鍼灸整骨院

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名称 梅島駅前鍼灸整骨院
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